Reisethrombose

Reisethrombose

Das Urlaubsziel entspannt erreichen

Für viele ist es das schönste Hobby: Erst Reisekataloge wälzen, dann ferne Länder und Kulturen kennen lernen, die Seele baumeln lassen, Erholung finden, den Alltag hinter sich lassen – kurz gesagt: Urlaub machen

 

Wer jedoch beim letzten Urlaub nach stunden- oder tagelanger Anreise im Auto, Zug, Bus oder Flugzeug mit schweren Beinen und dicken Füßen das Urlaubsziel erreicht, kann beim nächsten Mal mit dem Reisestrumpf medi travel dagegen ganz einfach aktiv werden.

Risiko Reisethrombose und Ödembildung

Auf langen Reisen steigt das Risiko einer Reisethrombose und geschwollenen Beinen und Füßen. Der Rückfluss des Blutes in den Venen zum Herzen wird durch die abgeknickte Sitzhaltung im Knie und der Leiste langsamer. Niedriger Luftdruck und geringe Luftfeuchtigkeit im Flieger und Bewegungsmangel auf Reisen sind weitere Faktoren, dass sich Blutgerinnsel in den Venen bilden können. Lösen sie sich, besteht die Gefahr einer Thrombose. Erste mögliche Anzeichen: z. B. Wadenschmerzen, Schwellungen am Fußknöchel oder des Unterschenkels, Blauverfärbung oder ein Kältegefühl im Bein.
medi travel minimiert das Thromboserisiko

medi travel ist der einzige klinisch getestete Reisestrumpf (The Lancet, 2001). Er minimiert das Thromboserisiko und beugt Ödemen vor. Der kompressive Aktivstrumpf für die Reise mit medi compression hat gezielt an der Fessel die stärkste Kompression, sie nimmt kontrolliert zum Knie ab. Erweiterte Venen werden zusammengedrückt, die innen liegenden
Venenklappen schließen wieder und beschleunigen die Blutzirkulation zum Herzen. Wer medi travel trägt, erreicht    mit entspannten, schlanken Beinen das Ziel, fühlt         sich wohl und kann den Urlaub ab der ersten       Minute genießen.

                Wer hat ein erhöhtes Reiserisiko?

Für Raucher, Schwangere oder Diabetiker und Menschen mit Übergewicht gibt es zusätzliche Tipps, um das Risiko einer Reisethrombose zu minimieren. Sie sollten reichlich Wasser, Tee oder Fruchtschorle trinken, lockere Kleidung und bequeme Schuhe wählen. Übungen wie Fußwippen und -kreisen bringen die Blutzirkulation in Schwung. Jede Muskelanspannung fördert den Blutrückstrom zum Herzen. Diesen Effekt können Menschen, die sonst keine Probleme mit den Venen haben, mit dem Reisestrumpf medi travel intensivieren. medi travel ist ein frei verkäuflicher Aktivstrumpf für Venengesunde. Venenpatienten sollten auf Reisen immer ihre verordneten medizinischen Kompressionsstrümpfe tragen.

Der Reisestrumpf medi travel...

... ist in fünf Größen (S – XXL) und zwei Längen (normal, kurz) in den Farben Schwarz und Caramel nur im medizinischen Fachhandel erhältlich. Für die richtige Größe ist das Fesselmaß (nicht die Schuhgröße!) ausschlaggebend. Hier muss die Kompression am stärksten wirken und im Verlauf zum Knie dosiert schwächer werden (medi compression). Das patentierte Clima Fresh System sorgt für antibakterielle Frische am Fuß, die Clima Comfort Technologie leitet Schweiß von der Haut nach außen, für ein sympathisches, trockenes Hautgefühl.

 

Wertvolle Tipps

Was Sie selbst tun könnenchtig:

Eine Thrombose kann immer dann auftreten, wenn eine oder mehrere der genannten Ursachen vorliegen. Dies gilt selbstverständlich auch nach Ihrem Krankenhausaufenthalt. Hier einige wertvolle Tipps für zu Hause:

Beine hoch!

Nach langem Stehen oder Sitzen sollten Sie Ihren Beinen etwas Gutes tun und sie hoch legen. Der Vorteil: Das Blut fließt leichter zum Herzen, und Stauungen gehen zurück.

Lieber kalt als warm!

Beim Duschen sollten Sie Ihre Waden regelmäßig morgens und abends in
kreisenden Bewegungen mit kaltem Wasser abbrausen. Der Effekt: Schmerzen werden gelindert und Schwellungen beseitigt.

Ernährung

Sie sollten sich gesund und ausgewogen ernähren. Achten Sie dabei besonders auf ballaststoffreiche Nahrung, denn sie verhindert Verdauungsprobleme und entlastet zusätzlich Ihre Venen. Nehmen Sie täglich mindestens 2 l Flüssigkeit zu sich.

Körpergewicht

Wer auf sein Körpergewicht achtet, sieht nicht nur besser aus, er tut auch seinen Venen Gutes. Der Grund: Weniger

Gewicht bedeutet auch weniger Belastung für die Venen und hilft, Venenerkrankungen vorzubeugen.

Schatten statt Sonne

Zuviel Wärme führt oft zu Schwellungen und Schmerzen in den Beinen. Vermeiden Sie deshalb zuviel Sonne – auch Ihrer Haut zuliebe.

Bewegung

Durch regelmäßigen Sport bringen Sie Ihre Venen auf Trab. Besonders geeignet sind Radfahren und Schwimmen. Oder probieren Sie doch einmal Nordic Walking aus. Kursangebote für Einsteiger und Fortgeschrittene gibt es auch in Ihrer Nähe.

Tipp fürs Büro

Nutzen Sie Telefonate, um aufzustehen, umherzulaufen, den Fuß kreisen oder wippen zu lassen oder um zwischen Fersen- und Fußballenstand zu wechseln.

Treppe statt Aufzug

Venentraining kann so einfach sein: Nehmen Sie doch öfter mal die Treppe anstatt den Aufzug.

Bleiben Sie auf dem Boden

Verwöhnen Sie Ihre Venen mit flachem Schuhwerk. Hohe Schuhe sehen zwar attraktiv aus, begünstigen aber Stauungen in den Beinen